Helado de chocolate menta saludable y fácil
Si quieres comer chocolate pero no quieres las calorías extra, entonces esta receta de helado de chocolate menta saludable y fácil es perfecta para ti
Camote al horno (papa dulce)
Son perfectos para prepararlos como snack mientras ves una película en Netflix, si tienes invitados en casa o incluso si tienes hijos y quieres darles algo rico pero a la vez que los alimente.
Pudín de Chía Chai Latte
Con este pudín de chía podrás disfrutar de los deliciosos sabores del chai latte, pero en un formato muchísimo más completo nutricionalmente hablando
Ensalada de Garbanzos y Champiñones
Este bowl viene lleno de garbanzos, champiñones al horno, palta, quínoa y tomate ¡de verdad te encantará este maravilloso bowl!
Chorrillana vegetariana
Les traigo una receta super adaptada de la tradicional Chorrillana, en este caso una chorrillana vegetariana rústica.
Acai Propiedades
La fruta de Acai crece en la palma de acai, que es nativa de los bosques lluviosos de Brasil, tiene el aspecto de una uva o un arándano y un delicioso sabor dulce.
Fettuccine con Salsa de calabaza
Esta receta es perfecta para comer en familia ya que aporta muchísimos nutrientes y los niños no notarán que están comiendo un plato saludable.
Fettuccine con Salsa de calabaza
Fettuccine con Salsa de calabaza
Es una excelente alternativa en el caso que quieras consumir un delicioso y cremoso plato de pastas sin preocuparte de las calorías extras.La semana pasada subí la receta de esta maravillosa salsa y para hoy les quiero compartir como mezclar unos fettuccine con salsa de calabaza.
Esta receta es perfecta para comer en familia ya que aporta muchísimos nutrientes y los niños no notarán que están comiendo un plato saludable (que lamentablemente muchas veces lo asocian con aburrido).
Fettuccine con Salsa de calabaza
La calabaza es un increíble alimento para incorporar a tu dieta habitual, ya que contiene altas dosis de fibra por lo que te saciará por bastante tiempo pero contiene pocas calorías.
Vegetariano, vegano, sin lactosa
Porciones: 4
| Fettuccine con Salsa de calabaza | ||
| Preparación | Cocción | Tiempo Total |
| 5 min | 30 min | 35 min |
Por lo mismo sugiero que la pasta a utilizar sea de arroz, pero por supuesto también la podrías reemplazar por una pasta integral o incluso una pasta de zucchini (como la de esta receta de aquí).
Mi novio es fanático de los macarrones con queso (que son cero saludables), pero gracias a esta receta ahora preparamos esta exquisita alternativa para cuando se presenta ese antojo.
Espero que la disfruten!
Ingredientes
- 1 paquete de fideos de arroz (o el de tu preferencia)
- 1 paquete de zapallo en cubos congelado o 500 grs de zapallo en cubos
- ½ taza de leche vegetal
- 70 grs de levadura nutricional
- 1 cda de salsa de soya
- 1 cdta de ajo en polvo
- una pizca de cúrcuma (para el color)
- una pizca de paprika (para el color)
- 3 cdas de aceite de oliva
- sal a gusto
Preparación
- Preparar los tallarines según las indicaciones del envase
- Puedes ver como preparar esta simple salsa haciendo click aquí
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