Helado de chocolate menta saludable y fácil
Si quieres comer chocolate pero no quieres las calorías extra, entonces esta receta de helado de chocolate menta saludable y fácil es perfecta para ti
Camote al horno (papa dulce)
Son perfectos para prepararlos como snack mientras ves una película en Netflix, si tienes invitados en casa o incluso si tienes hijos y quieres darles algo rico pero a la vez que los alimente.
Pudín de Chía Chai Latte
Con este pudín de chía podrás disfrutar de los deliciosos sabores del chai latte, pero en un formato muchísimo más completo nutricionalmente hablando
Ensalada de Garbanzos y Champiñones
Este bowl viene lleno de garbanzos, champiñones al horno, palta, quínoa y tomate ¡de verdad te encantará este maravilloso bowl!
Chorrillana vegetariana
Les traigo una receta super adaptada de la tradicional Chorrillana, en este caso una chorrillana vegetariana rústica.
Acai Propiedades
La fruta de Acai crece en la palma de acai, que es nativa de los bosques lluviosos de Brasil, tiene el aspecto de una uva o un arándano y un delicioso sabor dulce.
Fettuccine con Salsa de calabaza
Esta receta es perfecta para comer en familia ya que aporta muchísimos nutrientes y los niños no notarán que están comiendo un plato saludable.
Pancakes saludables veganos
Pancakes saludables veganos
Para esas mañanas en las que te despiertas con ganas de desayunar algo contundente, dulce y que sea rápido de preparar, te tengo la receta perfecta ¡pero con un plus extra! Además de todo lo mencionado ¡saludable! Lo se, parece difícil de creer, por eso te animo a que prepares estos riquísimos pancakes saludables veganos (tortitas, panquecas), ya sea si estas solo(a) en tu casa, con tu pareja o con tu familia (te dejo también un enlace a mi tarta de maní, frambuesa y chocolate aquí).
Vegano, Vegetariano, Sin Lácteos, Sin Azúcar
Porciones: 8
| Pancakes saludables veganos | ||
| Preparación | Cocción | Tiempo Total |
| 5 min | 10 min | 15 min |
Enserio, a todos les encantará y lo mejor de todo es que se pueden customizar para el gusto personal de cada integrante, les puedes agregar fruta, mantequilla de maní (cacahuete), algún sirope, dulce de leche, ufff… en realidad ¡lo que sea!
Pancakes saludables veganos
Ideales para desayunar algo contundente, dulce y rápido ya sea si estas solo(a) en tu casa, con tu pareja o con tu familia.
Ingredientes
- 1/2 taza de leche de almendra (u otra de tu elección)
- una taza de avena
- un Plátano (*banana, banano, cambur)
- una cdta. de extracto de vainilla
- Pisca de sal
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que tenga una textura suave y cremosa (más bien espesa)
- Verter una pequeña cantidad de la mezcla (por ejemplo ½ cucharón de sopa) en en una sartén caliente, aceitada previamente, hasta que salgan burbujas y sea sencilla de mover, en ese momento dar vuelta y calentar unos segundos por el lado contrario
- Hacer lo mismo con el resto de la mezcla
- Decorar con frambuesas o berries y agave o maple.
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